• Coaching
Medicinska hipnoza
Hipnoza je spremenjeno stanje zavesti z usmerjeno pozornostjo, povečano dovzetnost za sugestije in zmanjšano zunanjo zavestnostjo.
Gre za budno stanje intenzivne relaksacije in koncentracije, pri katerem se zavest oddalji od vsakodnevnih skrbi, v tem sproščenem stanju pa lahko podzavest kreativno odgovarja na sugestije, kar pacientu omogoča spreminjanje lastnih neželenih lastnosti.
Oznaka medicinska pomeni, da se hipnozo uporablja v zdravstvene namene, torej za lajšanje in odpravo psihičnih in psiho-fizičnih težav, izvaja pa jo za to strokovno usposobljeni terapevt, običajno zdravnik ali psiholog, ki je opravil dodatno izobraževanje in ima uradno dodeljen naziv Terapevt medicinske hipnoze.
Medicinska hipnoza je kompleksna psihološka metoda, ki se pod vodstvom izkušenega strokovno usposobljenega terapevta ob ciljnem podajanju sugestij glede na vrsto klientovih težav izkaže za zelo učinkovito metodo.
Indikacije- uporabnost medicinske hipnoze
- Depresivna stanja
- stanja tesnobnosti in anksioznosti (zardevanje, pretirano potenje, trema)
- Strahovi, fobije, panični napadi, obsesije
- Utrjevanje ega, ojačanje samozavesti (nastop, izpit)
- Psihosomatska obolenja (astma, rana na želodcu, kronično vnetje debelega črevesa (Cron), nevrodermatitis, različne alergije)
- Motnje hranjenja (anoreksija, bulimija, prenajedanje, ortoreksija, debelost)
- Zasvojenosti (kajenje, alohol)
- Govorne motnje (jecljanje, blokade, govorni tiki in razvade)
- Pretirana razdražljivost, agresivnost, nemir
- Močenje postelje (enurza), nehoteno uhajanje blata
- Glavoboli, migrena
- Nespečnost, motnje spanja
- Večanju učinkovitosti in motivacije za trening v športu
- Obujanje spominjanja na pretekle dogodke v vsakdanjem življenju, (ko na primer pozabiš, kam si dal kako stvar)
Terapije medicinske hipnoze v naši ordinaciji izvaja Kristina Pohlen, dr.dent.med., terapevtka medicinske hipnoze, ki je licenco za opravljanje pridobila pri Slovenskem društvu za medicinsko hipnozo Slovenije pod vodstvom predsednika prof. dr. Marjana Pajntarja, dr.med., spec. ginekologije in porodništva.
Coaching
Coaching je ciljno usmerjen, sistematičen, sodelovalen in interaktivni proces med coachem/ terpevtom in klientom (ali skupino) z namenom razvoja posameznika ali skupine. Posameznik ali skupina ob podpori coacha osebnostno raste, preseže svoje notranje omejitve, da lahko v polnosti uresniči in živi svoje potenciale ter doseže želeno ravnovesje na zanj pomembnih življenjskih področjih. Bistvo coachinga so ozaveščanje, raziskovanje, razumevanje, učenje, spremembe, ustvarjanje novih vzorcev razmišljanja in delovanja. Pomaga posameznikom in skupinam s pomočjo orodij in tehnik razviti nova vedenja. Coacheva vloga v procesu coachinga je klientu pomagati jasno izoblikovati cilj, ustvariti novo okolje in nove vire, v katerem bo lahko razvil novo vedenje, ki ga bo vodilo do novih rezultatov. Izvaja se kot poslovni ali kot osebni coaching (life coaching). Na področju poslovnega coachinga se lahko coaching izvaja individualno ali skupinsko.
Naša terapevtka Kristina Pohlen, CPLC certificirana life coachinja in je svoj naziv prejela tekom zahtevnega izobraževanja na Inštitutu dr. Shefali iz New Yorka www.institute.drshefali.com. Cilj coachinga je zdravljenje odraslih za zdrave otroke.
Prebudimo se, ko se zavemo, kdo smo v resnici. Ob tem zavedanju spoznamo, kako osvobajajoče je, če smo pristni – resnični, namesto takšni, kot bi morali biti, ali takšni, kot hočejo drugi. da smo. Ko se povežemo s svojim neodvisnim duhom, postane ustvarjanje prostora, v katerem se lahko naši otroci povežejo s svojim duhom, ključna starševska naloga.
Zavestna vzgoja, zavestno starševstvo, zdravi otroci
Vsi smo sposobni vzgojiti otroke, ki so odporni in povezani s svojimi čustvi. Vendar številnim med nami ne uspeva, ker smo zaslepljeni od sodobnih, napačnih predstav o vzgoji in nas ovirajo naše notranje omejitve. V Prebujeni družini avtorica ponuja predloge za negovanje odnosa z otroki, da bodo ti vzcveteli in v popolnosti razvili svoje sposobnosti; še več, ponuja načrt, kako se lahko preobrazite vi in postanete mirnejši, sočutnejši ter modrejši.
S coachingom in orodji, s katerimi vas opremimo, vas bo popeljamo prek strahov in utvar o vzgoji ter vam pomagamo, da postanete starši, kakršni si želite biti: polno prisotni in ozaveščeni. Opremimo vas s koristnimi in priročnimi strategijami, ki so podane prek resničnih primerov iz terapevtske prakse.
Korenit preobrazbeni načrt za starše, kako vzgojiti najboljše in najpristnejše otroke, ki ga je napisala najbolje prodajana avtorica New York Timesa, priznana klinična psihologinja in terapevtka dr. Shefali, je osnova našega dela in vodilo k boljšemu jutri.
Vsak starš je sposoben vzgojiti srečnega, zdravega in čustveno stabilnega otroka. Kljub temu se mnogi le s težavo prebijajo po tej poti. Zaradi hitro spreminjajočih se svetov družbenih medijev, strahu, ki prežema našo družbo, in generacijskih pričakovanj, ki jih podzavestno nalagamo na pleča otrok, stopnja pritiska na starše in otroke dosega kritično raven. To čutimo tako mi sami kot tudi naši otroci. Vendar imamo rešitev. Z modrostjo, ki spreminja paradigme, razsvetljujočimi zgodbami in z vajami vas usmerjamo h krepitvi samozavesti naših otrok ob hkratnem spreminjanju sebe.
Moja mentorica in velika učiteljica, DR. SHEFALI, je avtorica treh prelomnih uspešnic z lestvice New York Timesa: Ozaveščeni starši, Prebujena družina in Radikalno prebujenje. Na univerzi Columbia je doktorirala iz klinične psihologije, zdaj pa kot prodorna predavateljica združuje vzhodno duhovnost z zahodno psihologijo. Je strokovnjakinja s področja družinske dinamike in odnosov, ki vodi tečaje po vsem svetu in obenem tudi ustanoviteljica ustanove Conscious Parenting Coaching Institute (www.institute.drshefali.com )
Na podlagi več kot dvajset let izkušenj z neposrednim delom s starši priznana klinična psihologinja in avtorica uspešnic z lestvice časopisa New York Times dr. Shefali ponuja nadvse praktično in prelomno rešitev, ki staršem pomaga uresničiti vse tisto, kar si v povezavi z otroki najbolj želijo. V tem vodniku korak za korakom prekinjamo podedovane strupene vzorce obnašanja in jih nadomeščamo s pristnim tkanjem vezi, ki nam omogočijo videti in se odzivati na otroke takšne, kot v resnici so in kakršni lahko postanejo.