ZDRAVJE SE ZAČNE V USTIH

Jesen je že kar konkretno zakorakala v naša življenja in s seboj prinesla svoje bogastvo. Bogastvo miru, barv, počitka. Dovolimo sebi vse, kar nam jesen prinaša. Dovlimo si več počitka, zazrimo se vase in naredimo pregled celega leta, ki je za nami, in navsezadnje, zdaj imamo čas, da naredimo strategijo za svoje zdravje.

Kakšno zdravje si želimo? Smo s svojim zdravstvenim stanjem zadovoljni? Česa bi si želeli več? Vse to so vprašanja, ki si jih sicer postavljamo večkrat, pa nanje ne odgovorimo. Zamahnemo z roko in si rečemo, bom že. Kdaj? ZDAJ.

Zdaj je ravno pravi čas, da si zastavimo cilje. In ker se zdravje začne v ustih, se lahko vprašamo:

- kako sem zadovoljen/a s svojimi zobmi

- imam mogoče težave, ki se mi pojavljajo dalj časa

- kdaj sem bi/a nazadnje pri zobozdravniku na rednem pregledu...

 

Napačno je mišljenje, da počakamo, dokler nas telo ne opozori, da zaboli in potem ukrepamo. Takrat se postavljamo v stresno situacijo, ko kličemo, si želimo termin takoj, da se rešimo bolečine... Delovati je potrebno preventivno, ko ne boli, ko ne opozarja, ko so zadeve še pod nadzorom.

 

Zato se kar zdaj vprašajte- ali delujem tako?